1、要养成洗澡前后的饮水习惯：因为在使用淋浴花洒沐浴之前和之后，喝适量水，可以促进体液循环，排除体内的毒素。
2、合理安排洗澡时机和次数：最佳的沐浴时间一般在下午5点到晚上9点之间，这更有利于肌肤的放松和调整；每次洗澡时间最佳为20—30分钟，洗澡的次数依个人习惯而定，建议每天一次，如果皮脂分泌旺盛，可以适当地增加洗澡次数，能养成早晚都冲洗的习惯既卫生又健康。
3、适度把握好洗澡水温：洗澡水温最好与体温相等或略低于体温，以33℃—37℃为宜；在冷天可稍微调高，但不可过烫，以免灼伤皮肤。
4、采用科学洗澡的方式方法：在洗澡过程中，多淋浴，少泡浴池，以免感染皮肤病。要克服用力擦搓皮肤的不良习惯，更不能用干燥毛巾或丝瓜巾搓皮肤；使用磨砂沐浴产品可以帮助去除皮肤上的死皮，此类产品也不宜每日使用，每周2～3次足矣。
5、注重沐浴后的保养：因为是用淋浴花洒淋浴后所以的保养和污渍都被冲洗干净了，为了肌肤的光泽与滋润应该做一些适当的保养，这样可以帮助身体锁定一定量的水分，令肌肤更加有光彩
京西星星水暖设备有限公司是一家以批发、零售为主的建筑企业，注册资金500万元，2015年成立公司，位于河北省张家口是沽源县，公司主要经营项目有水暖、厨卫、保温淋浴房等产品批发安装以及家电清洗服务，历经10年精心经营，。公司凭借着高质量产品，高服务水平的先进经营理念，在张家口沽源县及周边地区享有良好的口碑和市场影响力，得到广大客户的一致好评。 我们的理念:“诚信为本、实力为先，全心全意为客户”，我们公司秉承客户至上、服务至上的经营理念，以卓越的服务品质、专业的技术服务实力、技术精湛的客户服务团队，保障客户在信息时代的高速路上驰骋，又以稳固、发展、忠诚、高效、团结与创新的精神，尊重人才注重技术，使客户在享受信息科技发展成果的同时不断获得大的收益。

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