【导读】：随着年龄的增长，皮肤也会随之老化，由此伴随而来的是皱纹的产生，所以在年轻的时候我们需要做的是延缓皱纹的产生，如何预防皱纹的过早出现是小编今天要跟大家探讨的话题。
怎样预防脸上长 皱纹 
衰老是不可逆的，不要等到脸上已经有皱纹了想着怎么去 除皱 ，现在的医美虽然发达，但是对于去除皱纹效果还没有那么神奇，趁我们还年轻的时候需要做的就是如何预防皱纹的产生， 怎样去除眼角的皱纹 ？
1、抗干燥——25岁的皮肤要高度注意保养了。要避免使用碱性的肥皂和 洗面奶 ;不可用过烫的水 洗脸 ，可选择温水，温水能够有效清除皮肤污垢油脂，又能避免皮肤受到伤害;避免经常 化妆 ，化妆后要及时彻底清洗 卸妆 ，再涂抹 护肤品 ，保持皮肤水润;以200ml为单位，每天喝水量保持在6杯左右;不要经常在 空调 房和干燥的环境里呆着，如果实在无法避免，可选择加湿器。 怎么样去眼角皱纹 ？
2、抗紫外线——紫外线对皮肤不仅仅是伤害!有的波段如uva长波穿透力很强，能让皮肤晒伤，可穿透皮肤表层，深入真皮组织，破坏 胶原蛋白 ，产生皱纹。所以防晒工程刻不容缓，一年四季都要选择有防晒效果的 护肤 产品作为皮肤的最后一层护理，除夏季外，其余三季都选择防晒指数略低、比较温和的防晒产品。
3、抗氧化——25岁，随着年龄的增加和皮肤的老化，抗氧化物质在皮肤中不断减少，因此要适当补充合适的抗氧化物质。天然酶类抗氧化剂内的sod酶和谷胱甘肽过氧化酶;维生素抗氧化剂内的维生素e、维生素c，这些成分可以起到对皮肤延缓衰老抗氧化的作用，应当适量选择含有这些成分的护肤品。
抗衰老 知识 
一：仰面睡觉不易长皱纹
如果你睡觉时喜欢身体侧向一面和趴着睡觉，这样面部会直接与枕头接触，如果长时间保持一种姿势，那么脸颊和下颚处就容易生长出细纹；不妨试着仰面睡觉，这样不仅不会长细纹，颈部也由于拉伸作用，而不易产生皱纹。
二：食用深海鱼好处多
在日常的 饮食 上不妨多吃点鱼类。比如三文鱼、鳕鱼等海产深海鱼均含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，它是身体所必需的不饱和脂肪酸的一种。研究已经证实，这类脂肪酸能够“滋养肌肤“，尽量减少皱纹生成，因此多吃深海鱼肉好处多多哦。
三：别总眯着眼看东西
近视 眼的姐妹请注意，如果你没为自己准备一副舒适的眼镜而总是眯起眼睛看东西，那就别怪自己眼周长出许多小皱纹来。佩带舒适的眼镜或太阳镜，能够保护你的眼睛，眼睛也不必担心因为强光或视物不清而眯起来。但是为了漂亮，请保护好自己的眼睛，毕竟眼镜戴多了会导致脸部变形的哦。
四：别洁面过度
水分和油脂是防止肌肤皱纹生长最好的保护伞，如果洁面过度或用刺激过强的洁面产品，都会带走面部的水分和油脂，从而造成肌肤干燥。得不到滋润的肌肤，不长皱纹才怪呢！
五：多为肌肤补充vc
怎样去除眼下皱纹 ？一些研究发现维生素c促进胶原蛋白的生成，并且防止uva和uvb对肌肤造成损伤。夏季选择一款具有维生素c成分的 面霜 ，是一个不错的决定哦。办公族们还可以买一瓶维生素c放在电脑旁，每天坚持吃一粒，坚持下来也会有意想不到的好美容效果哦！
去皱纹最好的偏方之食疗 
杏仁 核桃 芝麻糊
材料：杏仁150g，核桃仁75g，白芝麻、糯米各100g（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200g，淡奶250g，冰糖60g，水适量，枸杞子、果料适量。
做法：先将芝麻炒至微香，取出之后和上述材料混合，全部都捣碎成糊状，用纱布滤汁，将冰糖和水煮沸，再倒入糊中搅拌均匀，撒上枸杞子、果料，再用文火煮沸。
吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。
蔬果汁
料：芹菜、花椰菜、 西红柿 、红 葡萄 、柚子、橘子、 蜂蜜 、牛奶各适量。
做法：将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子一起搅汁，葡萄单独榨汁备用。将蜂蜜和牛奶加温水调匀，以上共混合均匀即可饮用。
吃法：每日1~2次。

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